El Institut Municipal de l’Esport (IME) ha organizado siete nuevas jornadas de Nordic Walking durante el mes de julio, consolidando una iniciativa que promueve hábitos de vida activa y saludable entre la ciudadanía mediante una actividad física accesible, inclusiva y adaptada a personas de todas las edades y niveles de condición física.
Más de 1.600 participantes en seis meses
El programa ha cerrado el primer semestre del año con un balance de 1.644 participantes. De ellos, 800 asistieron a las actividades organizadas durante el primer trimestre, mientras que 844 tomaron parte en las 22 jornadas celebradas durante el segundo trimestre en distintos barrios de Palma.
Estos datos reflejan la consolidación de una propuesta que continúa despertando un creciente interés entre la población y que se ha convertido en una de las iniciativas municipales para fomentar la práctica regular de actividad física.
Naturaleza, deporte y salud
La programación prevista para julio se estructura en torno a los tres ejes habituales del programa: Naturaleza, Deporte y Salud. Cada uno de ellos ofrece actividades adaptadas a diferentes perfiles, desde rutas al aire libre por espacios naturales hasta sesiones en instalaciones deportivas municipales y entornos urbanos.
Todas las jornadas son gratuitas y cuentan con distintos niveles de intensidad, lo que permite que cualquier persona pueda participar en función de sus capacidades y condición física.
Una actividad con múltiples beneficios
El Nordic Walking está considerado una de las modalidades deportivas más completas para la mejora de la salud. Su práctica activa hasta el 90 % de la musculatura corporal, contribuye a mejorar la capacidad cardiovascular, favorece la movilidad articular y ayuda a reducir el estrés, además de mejorar el bienestar emocional.
A ello se suma el componente social de las sesiones grupales, que favorece la motivación y facilita la continuidad en la práctica deportiva.
Actividad física en los barrios
Durante el mes de julio, el IME mantiene su apuesta por acercar el deporte a los barrios de Palma, con puntos de encuentro distribuidos entre centros de salud, instalaciones deportivas municipales y espacios naturales de la ciudad.
Con esta nueva programación, el Ajuntament de Palma reafirma su compromiso con la promoción de estilos de vida saludables y responde a la creciente demanda de actividades deportivas al aire libre.
Programación de julio
- 3 de julio – Castell de Bellver, 19.00 horas.
- 4 de julio – Centro de Salud de Son Ferriol, 9.00 horas.
- 7 de julio – Sa Indioteria, 19.00 horas.
- 10 de julio – Ciudad Jardín, 19.00 horas.
- 11 de julio – Centro de Salud de Pere Garau, 9.00 horas.
- 21 de julio – Son Espanyol, 19.00 horas.
- 28 de julio – Palau Municipal d’Esports Son Moix, 19.00 horas.
Las personas interesadas pueden formalizar su inscripción de forma gratuita a través del formulario habilitado por el IME.
